Een nieuwe maand, een nieuwe Mindful challenge.

Wie vaak de plank doet, wordt niet alleen sterker, maar krijgt ook een betere houding, heeft een kleinere kans op blessures en heeft minder moeite met dagelijks terugkerende handelingen. Met de Plank Hold Challenge van deze maand versterk je jouw core binnen no time! Doe je mee?

• Klik hier en start jouw Plank Hold Challenge