Deze Burpee Ladder Challenge is voor de echte die hards.
Doe 1 burpee, neem 15 seconden rust. Doe 2 burpees, neem 15 seconden rust. Ga zo door tot je 10 burpees hebt gedaan. Ga vervolgens op dezelfde manier terug naar 1. Kun jij de ladder afmaken?
Deze Burpee Ladder Challenge is voor de echte die hards.
Doe 1 burpee, neem 15 seconden rust. Doe 2 burpees, neem 15 seconden rust. Ga zo door tot je 10 burpees hebt gedaan. Ga vervolgens op dezelfde manier terug naar 1. Kun jij de ladder afmaken?