Deze Burpee Ladder Challenge is voor de echte die hards.
Doe 1 burpee, neem 15 seconden rust. Doe 2 burpees, neem 15 seconden rust. Ga zo door tot je 10 burpees hebt gedaan. Ga vervolgens op dezelfde manier terug naar 1. Kun jij de ladder afmaken?
Contact
Vragen over de nieuwsitems? Neem contact met ons op:
Sodexo Nederland - Brand & Communications
Watermanweg 30, 3067 GG Rotterdam